作为曾经被挤出H-1B竞争圈的一员，一年前我决定转向CPT，加入这支庞大的队伍。在选定学校之前，我在小红书、Reddit以及各类微信公众号上做了不少功课，最终决定把自己的未来寄托在一所位于美国西南部的学校。正如那句老话所说：“耳听为虚，眼见为实”，这一年来，我一边工作一边上课，凭借自己的努力在...

美劳工部DOL在他们的网站上更新了H1B雇主黑名单（H-1B Debarred/Disqualified List of Employers），有7个雇主在上面。美国劳工部H1B黑名单：https://www.dol.gov/agencies/whd/immigration/h1b/debar...

自疫情以来，移民局案件受理过程延误严重，影响留学生身份的新闻层出不穷。最近，移民局加快了脚步，每日都有新动向，有望改善案件处理时间。这不，又来了利好消息！OPT及OPT延期申请，将被纳入可办理加急申请的范畴。USCIS似乎听到了留学生的声音！变化一：I-140处理打开快速通道本月，移民局宣布将...

前些天刷Reddit时候，看到这么一个帖子，好像是楼主的一个印度朋友，因为在OPT期间为了保身份挂靠过一个公司，这次H1B身份回美国，在海关直接被拦下来，说有"Fraud Intent"，并且三年内禁止入境。 这不禁让我想起了三年前的Findream事件。Findr...

前两天，美国移民局官宣 2025 年没有 H1B 海底捞了，2026财年名额已满，不少留学生纷纷转战Day 1 CPT。这篇文章将从实战角度出发，深入拆解 Day 1 CPT 的核心问题，帮助你选好靠谱的Day 1 CPT项目，在留美的道路上走得更稳。

先简单说明下背景，本人本科毕业于国内985，主修计算机，在美国就读Top 30研究生，目前座标圣地亚哥。毕业后三年OPT期间内都没有抽中H1B，所以到了OPT到期前四个月我就开始研究Day 1 CPT项目，最后因为地点和相对比较高的奖学金，最终选择了西崖大学(Westcliff Univers...

2023年3月底，H-1B结果提前放出，部分团队”全军覆没“，Meta再宣布裁员安排，但在3月28号，科技公司和美国政府带来了一个好消息！美国华盛顿 Columbia District 的法官成功驳回了取消H-1B签证持有人配偶在美国工作权利的诉讼，亚麻，苹果，微软等大厂对此决策有关键影响。周...

在美国留学，不仅仅只关注课堂的学习，更要时刻注意留美身份的合法合规，才能确保大家能够顺利在美学习，甚至求职工作。这篇文章将会清晰简洁地给大家全面分析可能影响留美身份的雷区，告诉大家I-20失效、SEVIS被终止的详细应对方案。

H1B签证最新改革提案：将抽签方式调整为Weighted Selection，根据工资水平分配中签概率。本文解析未来有可能落地的新规细节、对雇主和申请者的影响，以及未来H1B申请的应对策略。

美西 Day 1 CPT 院校推荐：Westcliff、CIAM、Sofia、Humphreys、Avila Arizona、Ottawa 等六所高性价比学校全面对比。了解CPT政策、学费及到校安排，轻松选择最适合留美身份与工作的项目。

波士顿周边 Day 1 CPT 院校推荐！库利学院通勤 20 分钟到市中心，STEM认证MBA专业，支持Day 1 CPT，更适合留美打工人！

Day 1 CPT 还能申请吗？本文全面解析最新政策趋势、优势与潜在风险，帮你了解CPT项目的合法性、选校标准与身份衔接方案，为OPT到期、H1B被裁或H1B未中签的留学生提供留美路径。

本篇跟各位伙伴分享10道超级简单绝不失误的各式牛油果料理，从早餐到饮品及酱料一次全包，让你天天在家吃牛油果都不会腻。

冰箱空间是有限的，学会如何科学收纳食材才是重中之重，快来跟着日系收纳控学习冰箱收纳大法吧～

网购要收税这件事，换做是谁都会不开心。这篇就为大家盘点那些大型免税网购网站，网购消费税的基本科普也会提到。那咱们就开始吧~

你是不是每次在网络上看到很诱人的甜点食谱却没动力做，就因备料太繁琐+步骤太多嫌麻烦？别担心！本篇分享16款备料超简单，更无超严苛比例要求的DIY夏日甜品，让你随便做做就成功，想失败也很难！

头发分叉、枯燥、脱发等问题困扰着绝大部分人尤其是常常染发、烫发的朋友们头发尤其脆弱不健康这时候就一定要选择对的头发洗护产品日系洗发水一直口碑人气居高不下原因是不少产品都没有不需要的新增剂比如说会引起毛孔堵塞、脱发的硅再者，日系洗发水的价钱都算亲民性价比整体很高不少还以高颜值和香喷喷的味道让人忍...

途经每个转角，每家小店，艺术涂鸦，运河纵横，One day in Venice, how it lights up the city.

加州一整年风光明媚，天气晴朗万里无云，尤其南加州洛杉矶天气更是相当温暖，夏天也不会过于炎热，绝对是旅游拍穿搭美照的好去处。拜访洛杉矶，大部分人的景点口袋名单不外乎是盖地中心、马里布、圣塔莫尼卡海滩、好莱坞标志、星光大道、比佛利山庄，翻开洛杉矶的旅游书绝对都会有这些众所皆知的景点。你会不会想去一...

从中国武汉开始传播的2019新型冠状病毒感染肺炎疫情引起全球关注为防止疾病感染及散播世界卫生组织WHO建议民众应随时保持手部清洁特别是在碰触如电梯按钮、把手等公共地区物品之后避免人多拥挤及空气不流通的场所出入公众场合时，最好戴着口罩并尽可能避免与有呼吸道疾病症的人密切接触此外也应避免接触野生动...

找工作：如何看懂公司给出的job offer

每天午夜，形形色色的人会聚集在一起，分享美食，分享人生故事。这样的桥段发生在一间名为深夜食堂的餐厅。端起啤酒举起杯，夹起下酒小菜来小酌几杯，寒冷的冬夜就来上一碗热烫的拉面，夏季的傍晚就夹起几款凉菜，或者昂起脖子从串烧上扯下一颗鸡肉丸子，与熟人或者新朋友分享人心的酸甜苦辣，这样的地方就是 —— ...

这篇就呕心沥血为大家整理一篇圣地亚哥日料大合集，祝大家吃好喝好。

被剁到手手之后吓到吃手手