但健身也要有正确的饮食搭配，这样才能更加有效地达到健身目标。

夏威夷是许多人心中最梦幻的蜜月胜地，也是很多人想要好好放松最热爱的旅游地点。夏威夷群岛一共有八座主要岛屿，其中大部份人会拜访的为其中四个岛屿，分别是 Hawaii 夏威夷岛，暱称为大岛；Kauai 可爱岛，暱称为花园之岛；Maui 茂宜岛，暱称为峡谷之岛；Oahu 欧胡岛，暱称为相聚之地。由于...

位于科罗拉多州的中北部的落基山国家公园（Rocky Mountain), 园里山峦环绕,蕴含多种生态，包含森林, 山谷, 高山湖泊, 冻原和多样的野生动物。被National Geographic 评为美国前十大最受旅客欢迎的国家公园。

如何在西雅图吃中餐吃到欲罢不能？想吃川菜要去哪？火锅哪家更好吃点？手擀现打的牛肉面又要去哪吃？喔对，还有港式点心、烧腊、甜品！光想就已经开始流口水？赶紧先将攻略存起来，然后跟着看下去吧！

本篇分享关于各类美国老年住房，如银发公寓、养老院、看护中心，到健康相关的退休医疗与退休福利津贴的各种养老大小事，乐观迎接养老生活。

本篇带各位快速了解婚戒的大小事，从分类、款式、挑选原则、品牌到哪里买较便宜等细节。

厨房是脏乱重灾区，如何使厨房保持整洁和清洁其实是有一些小窍门的！

2021年的公民入籍考试，疫情之下有何变化，考公民经验分享。疫情、宣示、公民纸、公民考题、考公民、美国考公民、新冠疫情。

芝加哥的璀璨夜色是在世界上数一数二的，来芝加哥要是不看一次夜景那就真的太不值得了。下面是我推荐的几个赏景最佳位置，从旅游景点到酒吧餐厅，各个都能体会到芝加哥具有魅力的夜色。

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在今年 2022 年的一月底 1/23 号终于拜访了期待好久的 The Wave！The Wave 位于犹他州与亚利桑那州的交界处的 Coyote Buttes North， 可以说是美国西南部最壮观的景点之一，有着独特的起伏的彩色沙岩线条，是摄影师热爱的景点！为了保护沙岩地貌因次每天可以进入...

夏天只想吃凉面，上篇来看看日韩冷面啦

夏天很热很恼人，三五好友喝点小酒是最能同乐又放松消暑的快乐时光。不过有不少女性朋友或不谙酒性的朋友们，每当一听到「开趴来喝酒」这件事，总是马上退避三舍。今天就让我们这群＂好（损）友们＂来好好开导他／她们，带领他们一起体验入门又经典的鸡尾酒天堂。鸡尾酒是酒国飨宴十分有趣又充满学问的其一领域，它的...

时尚迷要把买包当投资，懂得投资一款「保值」的精品也是一门大学问！全球在经历了2年多的疫情洗礼，如今生活终于逐步回归正轨，但同时，全球也涨声响起，就连奢侈品也不例外，当中又以法国Chanel香奈儿的涨势更为惊人。根据统计，香奈儿经典包款Classic Flap从去年到至今就涨了四次，售价从201...

在美国这个消费大国，平日里人们最热衷的活动就是购物，作为购物天堂这里拥有着顶级的服务和完美的环境，但是到底哪些百货公司最值得你一逛，本文就来揭晓。

如果说落基山脉是科罗拉多州的地理标志，那么滑雪就是落矶山脉最特别的娱乐项目！科罗拉多州是北美数一数二的滑雪胜地，拥有25个滑雪区和度假村，为你带来各种难度的滑雪道和刺激的游乐设施！

说到世界上最多元丰富的迪士尼乐园，就是位于美国东岸佛罗里达的迪士尼世界 Disney World 莫属了。这是世界上最大的迪士尼度假区，在创办人华特迪士尼过世后一年开始建造，并于 1971年10月1日开幕。其中这座 Magic Kingdom 神奇王国主题是世界上最具魔力的国度，世界上其他地区...

Capitol Hill 年轻前卫、优雅时尚，嬉皮雅痞与人文风气盛行，更有各式特色小店等你莅临。

本篇盘点10个最常见的传统亚洲父母生活观念误区，助你将阿爸阿母脑中的刻板观念一次纠正，让他们知道这样做其实很OK不用瞎操心，在美国就好好安心惬意过日子吧！

感恩节一过完，就连南加州这种四季如夏的地方也开始有了丝丝寒意，君不见就连大熊湖都开始飘雪了嘛！在这样一个早晚温差很大的地区，注意保暖防感冒才是最近养生的重点话题。这时候热呼呼的汤水就会出现在我们的脑海中。特别是到了太阳下山之后，好想来上一碗浓汤暖暖身，别急， P.S. 因为韩式人参鸡和牛肉汤...

虽说薰衣草的花语是“等待爱情”，但还是有许多新婚恋人选择在薰衣草园举办他们一生中最重要的婚礼。由“等待爱情”到“收获爱情”不是一个简单的过程，但想去感受一下薰衣草带来的浪漫气氛，那还不是容易得很。今天柚柚要带大家盘点一下旧金山湾区附近的薰衣草园，每一家都各有特色，适合与家人、朋友、或是恋人来“...

本篇与各位准备迎接新生命的孕妈咪们分享一些孕期肌肤保养的注意事项与如何避开有疑虑的成分，让每位孕妈咪即使挺着大肚子，也能美美爱自己，保养好肤质！

转眼又到了年底，感恩节，圣诞节，新年接踵而来！在欢庆节日的同时，给周围亲戚朋友的孩子们准备什么样的节日礼物又开始要让人头疼了。因为家里有孩子，所以得闲的时候喜欢研究什么年龄段的孩子应该要玩什么样的玩具，去哪里买比较划算，就花了点时间写了这篇攻略。玩具购买分年龄指南：0-6个月这个时期的小朋友还...

喝咖啡在西雅图不只是习惯，而是一种艺术。