《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。《咕噜食堂》第三季，明星主厨 Grace 紧扣着「华实料理」的原则，与坚持日本传统工艺，用料纯粹的萬字®酱油，为大家的佳节餐桌打...

想要皮肤好，面膜不能少！

就如《卡路里》歌中唱的那样："不如跟着节奏没在怕的，努努力！别让卡路里卡住你，不达目的不放弃。" 来看看这些热门的免费在线健身视频，燃烧你的卡路里！

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...

暗黑料理界小编成为特级厨师之路身为留学生一定能感同身受的辛酸血泪史！！ 遥想10年前暑假，小编只身一人背着20包泡面开始美国求学之路，特别想家的小编20包泡面在前两个月内就消磨殆尽（遮脸）在弹尽粮绝的状况下，小编只好硬着头皮开始学煮菜。然后…就是一系列的暗黑料理学习之路，小编曾经吃了两个...

今年是咕噜组织海钓活动的第四个年头了 11 月 3 号，我们举办了第三届钓鱼大赛又是不出预料的成功--日出时抵达 Santa Barbara 码头▼ 天气晴好，我们出发的时候，海面平静得像湖面▼ 上届钓鱼王发梦王（2017/4/1 首次参加活动）和南加州最疯钓鱼的...

本篇整理出美国前30大MBA课程，并针对几间知名且备受欢迎的MBA深入介绍，强项、学费、薪水、申请人数、录取人数、知名校友等一次囊括，让你在准备申请时能更有头绪！

美国的医生收入高，社会地位也高，令不少人见着医师就肃然起敬并投以欣羡眼光。但是在美国，想要披上白袍成为执业医师可不是件容易事，必须从竞争激烈的医学院入学申请当中以出类拔萃的表现获准进入就读，紧接着迎面而来的是繁重的课业压力、紧凑的医院实习，还要挨过好几轮的资格考试和耗时的分科专业培训等考验，等...

Soda lake and Carrizo Plain National Monument 赏花攻略

本篇盘点10个最常见的传统亚洲父母生活观念误区，助你将阿爸阿母脑中的刻板观念一次纠正，让他们知道这样做其实很OK不用瞎操心，在美国就好好安心惬意过日子吧！

手机已成为我们生活的一大重心，事事都要靠它，有的人更是没它活不下去！本篇为大家整理出如何挑选最适合自己的电信公司与资费方案的指南，让你聪明省钱通信零阻碍。

有的时候图书馆令人着迷的不只是丰富的藏书，还有建筑本身的美感。

每到感恩节与圣诞节前夕，大家都已摩拳擦掌准备好一年一度的疯狂大血拚，希望以最低的价格入手期盼已久的商品，西雅图的各个商场也都严阵以待这一年一度的购物盛事，大家注意啦，要捡便宜千万不能错过以下几个最大的购物中心喔！

旧金山湾区的 "三俗" 必吃餐厅名单。

天气渐渐转冷，是不是总想来点热呼呼的美食？作为美食天堂的西雅图有不少选择，从中式的火锅、日式拉面、到fusion的粥品都可以找得到喔！

我爱夏天～夏天爱我～对我来说去海边算什么～（♬～） 炎炎夏日放暑假，固然海边的行程春夏秋冬各有特色，可是水上乐园是夏天独有的乐趣阿！ 所以～旧金山湾区的水上乐园将陪各位大小孩们一起来清凉一下。各个水上乐园具有不同的设备及特色，能满足不同需求的游客。希望各位这夏天能不只快乐出门，更是要平安回家。...

身为日本料理的忠实粉丝，你一定对有海洋巧克力之称的海胆毫不陌生吧？尤其海胆的种类不计其数，能做成的美味料理也不胜枚举，这里就帮你整理出西雅图餐厅中提供的各式海胆料理，满足各位吃货的味蕾！

近日有一个叫 TruePeopleSearch 的网站在美国社交媒体上疯狂传播，因为在上面你能查到很多人的隐私信息，包括曾经和现在的居住地，电话号码，可能的亲属等。这引起了很多网友的恐慌，关于是否删除，怎么删除，怎么避免的说法有很多种，咕噜还是本着「为用户解决问题」的一贯宗旨，给大家讲一下这件事。

比较各项运动/极限运动的死亡率, 包括飞行, 潜水, BASE 跳伞, 滑雪, 徒手攀岩, 白水漂流, 滑翔机等, 让你们对这些运动的危险程度有个更清楚的认识.

每天最痛苦的事情就是上称发现 有的时候晚上和朋友们吃宵夜嘴巴爽歪歪，心里哭唧唧锻炼掉的2斤肉，一夜回到解放前了 最近办公室的小姐姐一直拉我吃酵素说是能够排毒、排宿便促进胃肠活动，加快新陈代谢而且酵素不是药，是保健食品所以可以长期食用哦~ 于是她就推荐了下面这些岛国大热的产品【...

吃饭皇帝大，好锅煮好米！越简单的料理，永远是最难的，这句话套用在米饭上再适用不过了，能吃到粒粒晶莹饱满，Q软香甜的白米饭是多么幸福的事啊！而且，如今电饭锅的功能已不是单单把饭煮熟就好，而是要如何将各式米饭煮得更好吃，甚至是把健康糙米煮得更美味好入口，让家人不再排斥十壳米。 为了煮出全世界...

介绍我最喜欢的十个纽约拍照景点，春夏秋冬的景致各有特色，拍摄同好们有兴趣可以尝试拍出不同的味道。

自从三月中全美许多城市都进入了居家防疫 (Shelter-in-place) 的状态，酒类的销售也大幅度上涨，全美酒类销售增长了 66%，北加州湾区居民也自从在家防疫的规定 3/16 之后消耗比之前多出 42% 的酒！不论是吃饭的时候搭配适合的红白酒、还是周五下午与同事或好友视频 Happy ...

疫情期间，针对亚裔的仇恨犯罪越来越多也越来越猖狂：北加州84岁泰国裔老人被人无故猛推在地，脑部受伤而身亡；纽约一名菲律宾裔61岁男子在乘地铁通勤时，被人用刀划伤面部，留下巨大伤口；南加州Rosemead 一名亚裔在公交站等车时被无端袭击，手指被砍伤 ……  相信大家对这起案件都略有耳闻，而这...