我看过最扯淡的健身谣言是“健身,千万别喝蛋白粉!”

幼儿园的大魔王
咕噜币:2410
2018-12-19 16:58
9.9k次浏览
 

是不是有些人对蛋白粉有什么误解啊?前段时间刷抖音,有个女的说吃蛋白粉放屁很臭,还容易胃胀气,口臭?靠,你怎么不说吃蛋白粉能绝育啊!真是无语😶

8条讨论

千万别喝牛奶 哈哈哈

哈哈哈哈好像挺对的

不健身千万别乱喝蛋白粉,会变胖的... 别问我是怎么知道的

哥们,我好像在隔壁帖子那里看过你!哈哈哈

「蛋白质需要降解为氨基酸才能被吸收利用,降解过程需要小肠内的各种蛋白消化酶,如果摄入蛋白质过多,消化酶相对不足,无法完全性消化吸收的蛋白量增多,腐败作用增大,产生的气体增多。屁中硫化氢、吲哚和粪臭素的含量升高,此时屁有明显的臭味。」

那我可能摄入适量吧,没有这种困惑。哈哈哈,不过一楼的哥们可能就是吃多了

吃蛋白粉放屁是真的会超臭XDDDDDD

这位兄台看来很有经验啊,哈哈哈哈