你知道时下最红的时尚配件是什么吗？就是时尚部落客、明星名媛、超模人手一杯的绿果汁！据统计全美冷压果汁市值一年就高达一亿美金，光在LA的WeHo和Westside就有近50间果汁店。从最知名且拥有众多好莱坞明星铁粉的Pressed Juicery、部落客很爱的Juice Served Here、Earth Bar等，连Starbucks都买的到罐装绿果汁！前VS天使超模Miranda Kerr更大方分享蔬果汁让她更加容光焕发。 不过说实话，外面随便一瓶蔬果汁就一张$10纸钞飞走，天天喝好伤荷包。本篇为追求健康美丽的朋友整理出13道在家就能自己DIY的排毒蔬果汁与好莱坞女星的私房食谱，...

你知道时下最红的时尚配件是什么吗？就是时尚部落客、明星名媛、超模人手一杯的绿果汁！据统计全美冷压果汁市值一年就高达一亿美金，光在LA的WeHo和Westside就有近50间果汁店。从最知名且拥有众多好莱坞明星铁粉的Pressed Juicery、部落客很爱的Juice Served Here、Earth Bar等，连Starbucks都买的到罐装绿果汁！前VS天使超模Miranda Kerr更大方分享蔬果汁让她更加容光焕发。 不过说实话，外面随便一瓶蔬果汁就一张$10纸钞飞走，天天喝好伤荷包。本篇为追求健康美丽的朋友整理出13道在家就能自己DIY的排毒蔬果汁与好莱坞女星的私房食谱，...

一个原则：尽速处理，一切安心 信用机构主要以持卡人的还款情况来调整信用分数，如果欠款超久、经常只缴最低金额、经常把卡刷爆的话，信用分数就会降低。如果很快发现被盗刷并通报银行处理的话，根本不用担心信用分数被影响。 若发生身分被盗窃的情况，绝对要赶快联系三大信用机构，以免不肖份子趁机冒用身份为非作歹。虽然根据 Federal Trade Commission 有法律保障受害者，在身份被盗窃下而开立的金融相关帐户、贷款办理和冒名消费可免责，但是中间要证明、写报告、整理提供证据等等，处理起来也是很头痛。 可以使用信用分数监控网站追踪 1. Annual Credit Report...

丢金融卡/信用卡 丢银行卡其实算是不幸中的大幸 (knock the wood)，因为即使不肖人士在你回报遗失、银行废了那张卡中间的时间差当中盗刷，也不需要承担任何责任，盗刷款项都会被 waive 掉，风险相对小，而且只要一通电话就能补办了。 Step 1. 尽速拨打卡务客服电话：拨打卡背面的免付费电话（卡遗失是要怎么打？上网查都有啦）听语音菜单选择"遗失/被偷"，接通客服后说明情况并回答问题、核实身份之后，就会寄发新卡。有些银行可以网上报失。 Step 2. 等：新卡大概一周左右会寄到，拿到之后就可以打电话开通了。新卡的卡号和后三码安全码会变；如果有绑定自动扣款的话需...

Step 1. 申请补发：重新申请 I-765 (Application for Employment Authorization) 表格申请补发新的工卡，寄送地址则根据身份类别的不同，须寄纸本到不同的邮政信箱（点这里查找）。申请补发的费用 $410，如果要求打指纹的话则需要再缴$85。 Step 2. 需要材料：等于再准备一次申请所需佐证数据，最好还可以附上如原始工卡影本、先前收到的工卡 approval notice 等影本方便办理。若有其他需要补件的数据，移民局会来函索取。

社安局有一项规定，一个人一年内最多仅能（换）发三次社安卡，一生只能申请补发社安卡10次（改名字不算在内）；所以网站上反而告诉民众不一定要申请新的社安卡，只要记得社安号码就好。 Step 1. 报警：到警局备案以防身份被盗，并把报案纪录收好。 Step 2. 准备材料补办：注意补办社安卡需要文件正本。补办不需要任何费用。 •美国出生的公民：(1)出生证明或护照以证明公民身份 (2)身份证件如驾照或护照 •归化公民：(1)公民纸或护照以证明公民身份 (2)身份证件如驾照或护照 •外籍居民：(1)证明合法居留的文件如绿卡、工卡、I-94 等；若为F1/M1签证还需要出示 ...

★大家最关心的Unclaimed Money：退税Taxes 例如退税支票无法顺利送抵纳税人手上（如搬家未更新地址），或每年4/15前没有进行报税动作而无法领取退税。 ●前往IRS官网查找自己的退税进度及是否有退税尚未领取。 ●州政府退税：可按此进入各州政府官网进行查找。 ●更改地址者，请填写Form 8822，同时也在邮局官网填写地址变更。 ●每年乖乖准时报税的重要性：大部分的人除了能获得退税，即使你没有退税可领，说不定你有低收入家庭福利优惠 (Earned Income Tax Credit 简称EITC)，因此报税动作非常重要喔！假使你是因为收入符合无需报税的门槛，你...

正在准备怀孕的夫妻伴侣们一定想知道如何最高效的备孕，那么了解何谓排卵日、排卵期以及该如何计算的知识就很重要了。本篇将分享如何轻松计算排卵期，以及其他可以辅助计算的方法以及需要的工具。 如何计算排卵日/排卵期 1. 记录过去3-6个月的月经周期，从月经的第一天起算到下一次月经的第一天。月经周期比较不准的女性可以再多抓几个月来计入平均。 2. 将周期平均之后，把算出来的数字减去14，就是预估排卵日。所谓的排卵日就是卵子由卵巢排出的24小时内。假设周期是28天，那就把28-14=14，也就是从这次月经来潮之后开始算第14天为排卵日。 3. 由于排卵日可能会有误差，所以一般会把算出来...

虽然说钱不是万能，但没钱万万不能。相信不少人都有中乐透的梦想，毕竟一券在手希望无穷(遥望状)！是说如果乐透那么容易中，那大家也就无需那么认真得为五斗米折腰了T_T 正是因为钱歹赚，所以每一分钱都要锱铢必较。但你知道属于你的钱可能不只有银行户头那些数字吗？虽然我们每月都要缴钱给政府，但你知道政府很可能还反欠我们钱吗？是的，本篇就带大家深入了解Unclaimed Money (待招领财产)，查找自己是否有Unclaimed Money? ★什么是Unclaimed Money (待招领财产)？ 若公司、商家、银行、政府或其他个人持有属于你的财物，但无法联系你将财务归还，则这些财物就...

除了食用油的成分结构，每一种油品都有不同的发烟点(介于熔点与沸点间)，只要达到发烟点以上，油品就会开始变质，也因此做菜时应视烹煮方式去做挑选油品。 比较耐高温的油品包含： Safflower Oil （红花油）：Smoke Point: 515 ºF/266 °C Ghee （印度奶油）：Smoke Point: 485 ºF/252 °C Canola Oil （芥花油）: Smoke point 470 ºF/240 °C Corn Oil（玉米油）: Smoke point450 ºF/232 °C ●未精制(Unreffined)或冷压初榨的发烟点会比精制(R...

拨打之后，可能会等上5-10秒钟，接通后会听到接线员说这一句"911, What's your emergency?"（这里是911，你的紧急事件为何？），此时你可以大致说明紧急情况，而接线员会问的问题如下： 1. 事件发生地址 目前新型的911系统知道你的发话位置，但若是用手机拨打可能没办法精准定位。如果不知道确切地址，可以大致形容附近建筑物、地标、街道标志等。 2. 你所拨打的电话号码 目前新型的911系统可以知道你的拨打电话 3. 紧急事件为何，以及更多细节 若是犯罪报案，则形容嫌犯长相；若是火灾，则说明火势大致如何等等；若有人员需要紧急医疗协助，则形容...

什么样的电话可以打911？ 1. 一般的室内电话 (Landline) 以及公共电话（无需投币），这也是对接线中心来说最容易定位的电话。 2. 手机，而且即使在收讯不良/没有信号的地方也可以试着拨打911。法律规定，电信公司必须传递911信号，即使你不是他们的用户。所以如果你的电信公司没有信号，其他公司如果有信号的话就要帮忙传递。甚至没缴钱被断话、没有插Sim卡、没有电信公司方案wireless calling plan的空机都可以打通911。不过这也表示接线中心将没有办法回调。 3. 网络电话 VoIP 现在网络电话越来越普遍，加强更新版的911系统也能支持，但是透...

如果不会说英文/英文不流利怎么办？ 不担心，接线中心都有双语人员，只要接通后告诉接线员你的语言为何，例如：Chinese/Mandarin /Cantonese help! 或 I speak Chinese/Mandarin/Cantonese 甚至喊个 Chinese!/Mandarin!/Cantonese! 即可。 接线中心会将电话转给会说中文的接线员，或是请翻译人员加入对话，你只需说中文。

科普911 我们熟知的911急救电话，其实在上世纪70年代才诞生。1957年，美国国家消防执行官协会希望创建一只让民众可以紧急通报火灾，且全国通用的电话专线，以避免转接、查找当地消防局电话等时间的浪费。历经十多年的努力，在多方单位的商量协议之下，国会最终通过该法案，开通一支电话专线来处理各种包括火灾、报警、医疗救助等紧急事件。联邦通信委员会与AT&T合作，选用9-1-1这个简短好记的号码，而且当时转盘式电话还是大宗，数字少拨打较方便。 这只急救专线在1968年正式启用，而今99%的美国居民能够拨打并接通此专线，包括室内电话与手机。虽然全国的紧急电话专线都是911，但电信服...

试管婴儿的多胞胎现象比较普遍，大多数时间都是父母本身要求一次多个胚胎移植，但有些则是觉得一次移植多个胚胎到母体可以大大提高成功率。来自 Fertilityauthority.com 的消息指出，许多父母会要求龙凤胎、双胞胎或多胞胎试管婴儿，但却不完全了解一次移植多个胚胎本身的风险。其中风险包括：早产、婴儿出生体重过低、双胎输血综合症、先兆子痫（妊娠毒血症）和妊娠糖尿病等。虽然技术上可以满足，但一些试管婴儿机构不建议多胚胎移植，但具体详情仍请咨询专业生殖医院机构。 若要做试管婴儿，一定要与医师团队清楚交代自己的病史以及先前的诊断处理状况，让医师做最好的判断。每个人的身体情况与患病严重...

食指与中指两指交叉的意涵有两种：一种是正大光明的交叉代表祝福愿望成真，说法包括 Cross one's fingers 或 Keep one's fingers crossed；另外一种是藏在背后交叉，代表这是个善意的谎言，希望不会因此受到惩罚。

关于船和钓鱼的禁忌非常多，直到现在，很多船员水手和渔夫还是相当迷信的喔。比如钓鱼时带香蕉上船，对水手渔民来说是个千万不可的大禁忌。相传带香蕉登船一是补不到鱼、二是有可能导致渔船翻覆。迷信来自于十八世纪时美国与加勒比海间进行的香蕉贸易，香蕉因为容易烂，使得货船必须快马加鞭将货送到目的地，过快的船速让渔夫很难把鱼拉上船，而且船也相对容易失事。

别以为只有华人才迷信，美国人可能比我们还要信这一套！我们在一些欧美电视剧和电影当中多少都看过一些有趣的小风俗和话语，而在美国生活过一段时间的朋友，对大部分的迷信习俗应该也都耳熟能详，比如说”敲敲木头“ 后面的含义是什么呢？ 大家对这个习俗应该也不陌生。通常都是当有人说了关于自己没有遇过什么坏事/不好的事之后，会赶紧补一句 "knock on wood!" 并同时敲敲自己身旁的木制品，以此避免话说太满，结果一语成谶、招致厄运。此举源自古人相信好灵栖息在树上，敲打木制品能够唤醒好灵保护，阻止不幸发生。 用法如下： I have never caught a cold in ...

家庭计划无疑是人生的一个重大抉择，而且即使每次思考长谈过后可能都没有特别好的结论，对于现代夫妻伴侣来说，有没有下一代可能并不是当前人生最在意的事情，但生小孩不若结婚，不论几岁等到想结再去办个手续登记就好；女性若过了35岁，生育能力大幅下降，况且每个人体质不同，也不是说生就能生，根据美国疾病管制局 Centers for Disease Control and Prevention (CDC) 统计，有12.1%的女性有难以受孕或是孕期保持顺利的问题。时间随着年月流逝，仿佛有个巨大的时钟追在后面跑，让人相当两难，究竟是生？还是不生？That is the question. 本篇下方...

数据显示每天的饮食内容以及饮食习惯会大幅影响生育繁殖能力。摄取过多脂肪以及过度加工的食品且运动量又不大的话，罹患心血管疾病与糖尿病的风险将大幅提高。现代人多半有饮食不均的问题，而且影响到的年龄层不断下降，许多疾病有年轻化的趋势。 饮食如何影响生育能力？ 大家都知道要均衡饮食，但是具体该怎么做、该如何调配呢？首先是一定不能过顿不吃，一方面是影响身体的新陈代谢机能，一方面是在体内养分不足的情况下，身体会认定人体处在食物资源稀缺的状态。而考虑到孕育下一代时母亲与胎儿都需要充足的养分，身体会认定现阶段适不适合怀孕的状态，因此难以受孕。此外吃也要吃得营养，否则将会影响体内激素的平衡；在体内...

对于备孕许久却始终迎不到「好孕」的夫妻伴侣们，对于下列场景描述应该非常熟悉：已经停止避孕、经常「做功课」、勤算基础体温和计算排卵日已经变成专业，每次都迫不及待在家自行验孕，却老是只看到一条线。又或者你看到了淡淡的第二条线浮出，然后上网去论坛或是 Google 确认有两条线就是怀孕没错，直到过没多久姨妈报到，才发现根本空欢喜一场。 要知道，不孕或难孕症状在现代社会并非少数，所有因此而出现的负面情绪都是正常反应，但是在难过生气失望之后，仍然别轻易放弃，及早发现原因及早能对症下药，也越快能让专业人士帮助到患者。 何时看不孕症门诊？女方检查表 • 已经有在怀疑自己可能有不孕症（生理...

习惯性流产 (Recurrent Miscarriage / Habitual Pregnancy Loss) 的定义是怀孕未满20周，连续发生三次以上的流产；如果连续发生三次流产而未接受治疗，未来若再次自然受孕，近七成又会以流产收场，对于患者本身不论身心压力都极大；而流产后的不孕问题大约影响1%-2%的女性。 习惯性流产的可能原因 流产其实是不良胚胎自我淘汰与保护母体的一种机制，但如果一直不断发生又求子若渴，应该尽快就医找寻病因，并接受专业建议治疗，以免错过黄金受孕时间。 • 胚胎染色体异常：建议两次流产后，抽血检查分析夫妻双方的染色体来断定是否为病因。这是许多流产的主因。 ...

试管基因筛检技术 (PGS/PGD，亚洲俗称试管婴儿第三代技术) 可以在移植进入母体前进行筛查，事先排除带有遗传疾病基因的胚胎，一定程度可以确定孩子的身体健康状况，但是智力上的表现是否会有明显差异？孩子的智商主要取决于父母的基因及后期培养，而透过试管技术挑选父母双方最健康优良的精子与卵子结合所形成的生命体，其质量高于普通受孕。 试管技术所生下的小孩和自然受孕生下的小孩都是继承父母一样的遗传物质，而且是在基因筛查阶段中经过淘汰挑选出来的最优质胚胎，智力表现和自然受孕并不存在差异，但是一定能确定不会带有遗传性的缺陷基因，所以反而更有保障；没有遗传性疾病，孩子更能健康成长，父母在后期培养...

子宫沾黏 (Adhesions) 成因众多，包括细菌感染、内膜受伤发炎或人工流产手术，其中人工流产手术导致的沾黏多半是因为子宫腔没有刮除干净而发生。子宫沾黏会被发现通常是因为月经周期或出血量变异常，或是长期无法自然怀孕经医师诊断后得知。若确诊子宫沾黏，需要做子宫镜沾黏分离手术，之后若想要避免再度发生沾黏，需要放入防沾黏贴片之类的产品以防再度发生沾黏，术后进行密切追踪，妇产科医生多半会留三个月的时间让患者子宫内膜有生长空间，以及三个月的激素治疗让子宫内膜快速生长发育，所以预估约半年后妇女可以再度尝试自然怀孕。 沾黏分离手术过后的患者其实还是有机会可以顺利自然怀孕，但是因为再度发生沾黏...