前两天，美国移民局官宣 2025 年没有 H1B 海底捞了，2026财年名额已满，不少留学生纷纷转战Day 1 CPT。这篇文章将从实战角度出发，深入拆解 Day 1 CPT 的核心问题，帮助你选好靠谱的Day 1 CPT项目，在留美的道路上走得更稳。

DMV 地区 Day 1 CPT 学校全攻略！涵盖华盛顿 DC 、 马里兰、弗吉尼亚院校，从通勤到学费进行对比，推荐海湾大西洋大学（BAU）、金培根学院（GBC）、麦丹学院（McD）等靠谱项目，帮你匹配最适合的院校。

美国洛杉矶可说是外国观光客来美旅行时的必访城市，但对在地人来说每天跟观光客人挤人真的好无奈。本篇为住在洛杉矶的朋友整理出躲避观光客人潮的最佳选择与去处，让你仍能轻松享受生活，无须和观光客凑热闹！

就算有再走心的服务，没有曝光也是乏人问津就算有再出色的能力，没有宣传也是孤芳自赏就算有再优秀的质量，没有口碑也是一切白搭纵然今日业主多半具有营销意识，却经常踩到误区买了昂贵广告，曝光却仍不足投放渠道不佳，伤害自身形象都 - 是 - 白 - 花 - 钱—咕噜了解【业主老板】的需求经费就是要花在刀...

美国50个州、各有各的美，来看看有哪些一生中一定要去的景点，快放进你的bucket list里！

之前超火美国超市系列因告一段落而停摆结果我发现，粉丝数量掉了不少让我好桑心小鲁妹特此决定重出江湖来补粉，冲个人气这次要和大家聊聊美国超市卖场的零食点心 以个人口味 + 相关华人社区的人气讨论推荐为大家精选出美国主要超市卖场的点心产品（我同时研究了一些外国论坛的主妇讨论，发现老美的口味跟我们差...

最近在美国有越来越多 Walk-in 的小诊所了，不只看病方便，有感冒、发烧的话，也可以直接去给小诊所的医生看，以方便领医生的处方。英文光是一句『疼痛』就有分好几种，到底要讲哪一个？本篇就将教大家如何在美国看并不出糗，顺利完成叙述你的感冒症状，好让医生知道你的病状，开适合的要给你，让你的病快快...

不说不知道，有些我们朝思暮想的品牌连锁店，其实老早就开到美国了。除了大家都知道的85度C、天仁茗茶，还有这些你爱不释手的店～

在成功解决了买包、买鞋的尴尬之后，这次企鹅君再次出击，这次更重要！学的是关于护肤保养、美妆的实用词汇，目的很简单，让败家娘们从此后顾无忧，天天美若天仙，永远21岁，告别细纹＆黑眼圈。当然，你本来就很美 这样只是让你更美美容保养篇简单入门有些中文翻译可能会混用，这边只是给大家一点基本概念。...

来南加旅游，大家去了洛杉矶，接下来就是去美国跟墨西哥边境上的重镇圣地亚哥。 由于圣地亚哥的独特地理位置，她除了是海军基地，也是度假胜地。也许很多人都不知道圣地亚哥其实是加州的第一座城市。没错，她比旧金山和洛杉矶还要悠久。 今天我要介绍的不是她的阳光，也不是她的海滩，更不是她的高大上。而是，介绍...

从中国武汉开始传播的2019新型冠状病毒感染肺炎疫情引起全球关注为防止疾病感染及散播世界卫生组织WHO建议民众应随时保持手部清洁特别是在碰触如电梯按钮、把手等公共地区物品之后避免人多拥挤及空气不流通的场所出入公众场合时，最好戴着口罩并尽可能避免与有呼吸道疾病症的人密切接触此外也应避免接触野生动...

来一起了解下蔬菜的不同栽种方式、土壤选择，以及最容易栽种的蔬菜水果与香草植物。好好利用后院空间既能吃到最健康天然的蔬果，还可以让色彩缤纷的植物点缀后院，一举两得！

一方有难八方支持，北美华人心系祖国，责无旁贷，目前疫区最缺的是物资，捐赠物品回国成为当务之急。

无论是世界级米其林大餐还是正宗地道的中餐馆都可以在旧金山找到。

曾子余这小鲜肉因“吃品”高超而火速窜红甚至还一度变身“推荐王”的地位靠的就是接地气、价廉味美的铜板美食看来想要成为网红就得靠这种深得人心的平价食物来俘获人心跟风献上第二章（错过第一章？点这里） 看看其中有没有你的菜1. Pollo a La Brasa Western｜秘鲁烤鸡 P...

这篇讲美西国家公园大圆环的第二站, 包括 Capitol Reef, Arches, Moab 和 Canyonlands.

别以为只有华人才迷信，美国人可能比我们还要迷信！文中介绍的这些，你知道几项？

这是基老师讲装逼的第五篇. 如果你经常坐飞机, 那么在飞机上怎样更舒(装)服(逼)就是很重要的事了. 跟着我看这八个小技巧吧.1.  番茄汁加冰千万别喝飞机上的咖啡, 和任何用热水冲的饮料. 飞机上的储水瓶里的污垢很难清掉. 你什么时候看见过空姐在飞机上喝咖啡?点番茄汁加冰, 不但凸显你的逼格...

适合约会的屋顶酒吧、打着灯笼都找不到的秘密酒吧、热带岛屿风的 Tiki 酒吧和创意十足的工艺酒吧都能在圣地亚哥找到！

更新： 目前已经可以提前申请，https://special.usps.com/testkits 测试下来比昨天流畅，但还是建议要尽快，因为大部分人还不知道，不确定流量高峰会怎么样。昨日开始高危地区提前开放，今天整体提前开放，我想一个是政府觉得网站应该撑得住，一个也是尽快收单以免后面订单堆积发...

Coco Chanel 曾说过，「不喷香水的女人，是没有未来的」。

美国美妆界不只有Tom Ford、YSL、Chanel 这些大家都耳熟能详的偏高端品牌，很多中价位的新兴品牌才是小资女现在的心头大爱! 💅💅💅

为什么不好好学习，要赚这些不义之财呢？

《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。《咕噜食堂》第三季，明星主厨 Grace 紧扣着「华实料理」的原则，与坚持日本传统工艺，用料纯粹的萬字®酱油，为大家的佳节餐桌打...