每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。 2.侧弓步站立，双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...

外国人如何在美税税平安

没有一个女孩不喜欢闪闪发亮的珠宝饰品，特别是那个无敌梦幻的小蓝盒 Tiffany！拥有小蓝盒可说是不少女生的梦想之一，但谁说一定要等另一半求婚才能拥有？小资女也是可以宠爱自己轻松入手 Tiffany，本篇与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 FASHIONPHILE 合作，带你快速了解 Tiff...

转眼间，2022年就即将进入尾声，你今年是否有给/打算给自己入手精品每包做为慰劳礼？既然钱都花了，当然希望可以入手一款永远不会成为时代的眼泪的经典保值包款，而且日后若想转手售出，价格也会相对较好，甚至还能小赚一笔！例如 Chanel 与 Hermes 每年都印证了就算经济不景气，依然非常保值；...

说到入手精品，法国 Louis Vuitton (路易威登，简称LV) 绝对是很多人的名牌初恋包！1854 年于巴黎创立的 Louis Vuitton，早在20世纪时就已成为皮具界顶尖品牌，在他们的多元包款中，Pochette Metis 邮差包与 Micro Metis 绝对是不能不提的两款...

名牌精品藏货最全的专业网站FASHIONPHILE每年都会根据网站的销售数据，公布该年最受欢迎的品牌与包款，对于流行趋势有一定的参考价值！本篇咕噜小编就参考FASHIONPHILE最新发布的热腾腾2023年度销售报告，来跟大家解密2023年最受欢迎的时尚潮流、品牌，以及最夯精品包款Top 3，...

常春藤盟校总给人精英教育的感觉，似乎生源总是和昂贵的私校绑定在一起，但事实果真如此吗？公校孩子上藤校，机率大吗？实际上，数据显示常春藤盟校生源中，公立高中和私立高中录取比例约为3:2。另外值得作为参考数据的是，美国91%学生就读于公立学校，只有9%的学生在私校读书。 ...

门罗学院是美国教育部认可的正规大学，先后获得了中部国家高等教育委员会（Middle States Commission on Higher Education）认证，纽约州教育委员会（New York State Board of Regents）的认证。其商学院更是获得全球商学院和课程认证委...

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

进入后疫情时代，目前全球已有多种新冠疫苗可用于预防感染、减轻重症机率。而 Paxlovid 新冠口服药的问世，则被视为结束新冠疫情努力的重要突破，更是接下来与病毒共存中重要的防疫手段之一。以下就带伙伴来快速认识 Paxlovid 新冠口服药品，了解谁可以服用？效果如何？安全吗？副作用是什么？禁...

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根据全美房地产经纪人协会（NAR）的数据，去年美国第四季度独栋别墅房价中位数同比上涨4%至378,700美元，西部地区上涨幅度最小，仅有2.6%。洛杉矶（Los Angeles）房价略有下降，为1.3%，旧金山（San Francisco）是全美房价降幅最大城市，为6.1%，它的邻居圣何塞（S...

Oktoberfest十月节起缘于德国的慕尼黑，在每年的9月底到10月初举行，为期两周，是慕尼黑一年之中最盛大的活动，后来世界各地也都相继效法举行十月节，邀请大家一起同乐庆祝。华盛顿州也有自己的十月啤酒节庆典，让我们一起来举杯庆祝吧！

美国可以说是宠物的天堂，不仅各类宠物品种齐全种类繁多。关于保护宠物的各类法案多的也不胜枚举！刚来美国的小伙伴们在想拥有一只可爱的宠物之前一定要了解一下宠物保险哦！在美国宠物看病也非常昂贵！

在硅谷精英们还在头痛如何让电动车开得更远的时候两位冒险家 Bertrand Piccard 和 André Borschberg 已经开始了另一项疯狂的计划 那就是让全球最大的太阳能飞机环游世界!“阳光动力2号” (Solar Impulse 2)是它的名字 图片来自网络 不需要任何燃料,...

3月份美国二手房销售比前月下降了2.7%，比去年同期下降了4.5%，创下2020年以来最低水平。数据显示，30年期抵押贷款利率从今年1月的平均3.29%，涨到2月的平均3.9%；到3月时已经涨到了平均5.35%。 图片源自MND另外，美国二手房的市场库存也非常低。截至3月底，全美国有95万套...

凉拌土豆片食谱分享，炎炎夏日开胃解暑必备美食。

你以为是搬家，其实是法律意义上的「分手」很多人以为，美国省税很简单：从加州、纽约，搬去德州、佛州，州税直接归零，人生瞬间轻松但现实是——你搬走了，人走了，税却还在因为在美国税法眼里，你不是「搬家」，你是在跟旧州谈一场“极度不理性的分手”一、跨州省税最大的误区：「我不住那了 = 不用再交税了」错...

一提到“美国遗产税”，很多华人朋友就心头一紧：税率很高、制度复杂，担心毕生积累的财富会被“砍掉一大半”。 但很多人不知道的是，美国这套税制有一个关键特点：免税门槛出奇地高。

在海外养娃，简直就是行走的人民币（美元）粉碎机。眼看着奶粉钱、补习费哗哗往外流，心疼吗？别急，IRS其实藏着不少“养娃补贴”！

对于持有美国绿卡或公民身份的朋友来说，税务合规一直是“必修课”。但近期美国国税局（IRS）的一则执法动态，让这项风险等级再次拉升。如果欠税达到一定数额，您的国际出行可能随时“停摆”。

一提到年金，很多人的第一反应就是：“费用高、不透明、钱套牢”？如果你也这么想，那可能错过了退休规划中最稳健的一块压舱石。时代在变，年金产品早已迭代升级。今天，我们就来彻底破除关于年金的三大谬误，看它如何成为对抗通胀、锁定终身现金流的利器。

习惯了亚洲就医模式的人，刚来到美国，常常会被“预约制”“家庭医生”“高额账单”搞到一头雾水。但现实是——既然已经选择在美国生活，就必须尽快了解美国医疗制度和健康保险规则。因为在美国，没有保险≠省钱，而是风险更大。