美国户外阳光强劲，不只晒得眼睛眯眯眼睁不开，猛烈的紫外线还会造成眼部极大伤害。而若是喜好登山健行、冲浪戏水、骑自行车或打球的户外爱好者，一定知道当阳光照射角度不对时，刺眼阳光会大大降低活动表现。太阳眼镜虽能有效抵挡阳光，却厚重累赘，进出室内室外需要频繁脱戴相当不便，更不是激烈动态中的最佳选择。...

在网络发达的时代，Youtuber快速崛起，来看看美国十大超级网红你follow了几个？

冬天的时候还有什么比在雪地里玩耍更有趣？西雅图的冬天虽然非常冷冽，但也正因此成为滑雪的好去处，离城市不远处就有几个不错的滑雪度假村，去享受一个美好的滑雪假期吧！

你知道这些事在美国是违法的吗？小心被警察叔叔抓走嘿嘿嘿

日本料理不仅种类丰富，日本和食的色自然、味鲜美、形多样、和对季节感的重视，瞬间能触动你的感官，它可以是一碗平民美食拉面、或一份鱼生与米五味调和的寿司、也可以是下班后居酒屋里的刺身煮物下酒菜、或是日料最高境界的Omakase ……。现在就让我们一起来看看北加州湾区，有哪些值得一访的日式料理，囊括...

人到了30-40岁的时候（俗称中年）的时候，除了要承担上有老、下有小的压力，还要随时随地保持打了鸡血般的状态才能迎接客户的考验、老板的锤炼和老婆的“依恋”。在这种时候即便你是大罗神仙你也觉得有好多烦恼，让你想要感叹：24小时不够用，上班打瞌睡，下班没的睡，怎么睡都睡不醒。 这个时候能帮助...

孩子的快乐就是大家的快乐，快来看看怎么让孩子度过一个无悔无憾的快乐春假吧！

Fresno 弗雷斯诺是加州中部大城之一，位于北加州旧金山东南边约 186 英里，车程大约三小时。距离南加州洛杉矶约 219 公里，车程为三个半小时。Fresno 位于 San Joaquin Valley 谷地中心，也是前往优胜美地国家公园、加州中部的巨杉国家公园以及国王峡谷国家公园的主要中...

介绍西雅图周遭与华盛顿州最受欢迎的公园露营区。

Happy Hour 是一天中最充满魔幻的时间，我把它想像成一天中小天使们吹号角的时间，正如它的字面，这个时间是我们最开心的小时。一般来说Happy Hour都在一天的中餐和晚餐之间，在这个特定时间里，每个餐厅都有自己独特的特价餐点和酒水。让我为大家介绍几处拥有物美价廉称号的Happy Hou...

所以现在我要无节操的推荐洛杉矶肉食动物餐厅给你们。肉食症患者看过来，大口吃肉、无肉不欢的机会终于来了。

西雅图各式寓教于乐的春令营、亲子活动、适合全家一起小旅行的好去处，让孩子的春假不无聊！

洛杉矶各种表演餐厅大盘点，一边享用大餐一边还有魔术、马戏、歌舞、交互式表演、或是脱口秀等来娱乐你，这篇将让你一次搜罗完全，不论全家人欢庆、情侣夫妻档、同事朋友们想给彼此一个难忘的夜晚，yes，请看这边。

皮肤干燥是最常见的肌肤问题换季时更加严重皮肤干燥上妆都会卡粉不自然每次照镜子都是一场灾难 补水除了用面膜护肤品之外蒸脸器也是好帮手之一许多女明星私下的护肤步骤中都离不开蒸脸 蒸脸器的原理就是让加热的水通过蒸脸器变成喷雾或水粒子这样更加容易渗透到皮肤深处也能促进皮肤新陈代谢与血液循环...

明天就要去面试了，但是还是不知道怎样才能体现出最好的自己？其实重要的不只是面试内容和简历，外在也是很重要的，特别是第一印象。

在美国，唯一和夜市小摊具有相似性的可能就是百味的餐车了！转角遇到餐车Food Truck 上篇主攻耳熟能详必须拿下的餐车，而到了下篇则开始转型。 如何在达人妹子/兄弟前面， 显摆自己知道的就是多系列之——餐车高端篇。

本周为你推荐洛杉矶6间最出名的面包店/烘焙坊

每到万圣节的时候，家里有小朋友的爸爸妈妈应该都会心血来潮地想要把孩子打扮一番，到街坊邻居家 trick or treat。这里常看到当地父母和小朋友一起做主题造型，一家大小都打扮得很搞笑，趣味十足。华人父母们可能比较少和孩子们一起疯万圣，不妨参考以下这些有趣又有创意的装扮，今年万圣节就和小宝贝...

送旧迎新，2020年加州将迎来许多新法规。很多2019年当中被热烈讨论的法案，我们总是会以一句「哎呀，明年再说」来告一段落；但转眼瞬间，这个「明年」已在眼前。小鲁妹这几天花了一些时间研究了将在2020年1月1日开始施行的法律（部分为7月1日生效），整理出以下这些和大家休戚相关的规定。小鲁妹把法...

是不是常常想着要减肥，要运动，要吃得健康。认真了一阵子，不吃零食，只吃认为健康的食品，还是不见成效。干脆就自暴自弃放弃大吃，说自己就是呼吸喝水都胖。喔不！其实，不是你易胖，在美国常有一些过甜的加工食品，乔装成健康食品混入了我们健康的饮食中。让我们来看看究竟这些罪魁凶手是谁！

自己在家抓小精灵根本不过瘾，来和大家一起切磋，一起升级吧！

夏威夷美食POKE正在洛杉矶席卷开来，是否有跟上流行的脚步品尝这美食呢!? 如果没有，就跟着下面这篇攻略来一尝究竟吧!

索非亚大学成立于 1975 年，由哈佛博士Robert Frager创立，前身为超个人心理学研究所 (Institute of Transpersonal Psychology)，为心理学家持续提供培训课程。学校在超个人心理学的研究生学位课程有多年的经验和独特的优势，已成为了心理学领域的佼佼者...

介绍如何在美国找到靠谱的babysitter