长期以来，人们普遍认为日行万步是最合适的运动目标，但最新研究显示，也许每天只要走七千步就可以最有益于 健康。根据本月发表在 JAMA Network Open 上的结果，女性和男性（包括黑人和白人）走 7,000 步或更多步的人过早死亡的风险较低。与那些步数较少的人相比，平均每天至少走 7,000 步的中年人在未来十年内死于任何原因的可能性要低 50% 到 70%。 最新的研究覆盖了 2,110 名 38 至 50 岁的成年人，他们在 2005 年和 2006 年间佩戴了一种名叫“加速度计”的设备，对他们一周内行走的步数进行记录。在后来平均近 11 年的随访期间，共有 72 名参与者死亡，最常见的原因是癌症或心脏病。在分析数据时，研究人员还控制了体重指数、吸烟和其他可能影响结果的因素。 研究结果显示，人们行进的步数越多，给健康带来的益处似乎也越多。每日行进 7,000 步到 10,000 步间的人们的死亡风险在统计学上显著降低，而超越这一数字后，走路对健康带来的增益保持稳定。同时，行进的强度和速度对死亡率没有造成影响。 研究作者 Amanda Paluch 表示，这一结果与其他研究一致

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昨日（9 月 11 日），Kim Kardashian 金·卡戴珊抵达纽约，参加将于周一举办的 Met Gala 大都会艺术博物馆慈善晚宴。卡戴珊在酒店入住时的亮相装扮可谓是相当惊人，即便是以她自己的标准来说。 卡戴珊似乎在探索自己内在的施虐狂形象。她从头到脚都紧紧包裹在黑色的皮革之中，包括细高跟靴、宽松裤子、风衣和完整的头罩。完整的头罩包裹住了卡戴珊的整个头部，不过还为她的高马尾留出了空间。这怪异的形象看起来仿佛是 Catwoman 猫女发现了一盒黑色垃圾袋，在其中找出一副适合纽约暗黑地下世界的新穿搭。 卡戴珊即将参加的 Met Gala 近年收到了外界越来越多批评的声音，因为它渐渐从一场高级时装盛会演变成了三环时尚小丑秀。主持“A Different Tweed”播客的历史学家 Bronwyn Cosgrave 说：“它曾经是一年一度的高级时装盛会，现在则变成了处心积虑的主题化妆舞会。”

最近超受关注的情侣詹妮弗·洛佩兹和本·阿弗莱克这个周末亮相威尼斯电影节红毯，参加大本新片 The Last Duel 的首映礼。然而就在他们到达机场准备离开时，戏剧性的一幕发生了——一名狂热的男性粉丝突然冲上来求自拍，还没有戴口罩。大本立马将 J.Lo 护在身后，推开了粉丝。 当时大本和 J.Lo 两人正紧紧牵着手走在机场里。这名粉丝冲上来后，大本嘴里说着“whoa,whoa,whoa”，一手放在粉丝胸前将他轻轻推开，另一手仍牵着 J.Lo 将她往自己身后拉。随后安保人员冲上来带走了这名狂热的男子。大本还确认了一下 J.Lo 的状态才继续向机场内部走去，简直男友力爆棚，好甜！ 按此可观看现场视频。

本周六的时候，英国年仅 18 岁的少女 Emma Raducanu 在美网公开赛的女单决赛上以6-4、6-3击败加拿大人 Leylah Fernandez，赢得了她的第一个大满贯冠军。 凭借直落两盘的胜利， Raducanu 在整场比赛中没有丢一盘。 “这是一场非常艰难的比赛，但我认为水平非常高”，Raducanu 赛后说，“祝贺 Fernandez 在比赛中的表现。而且我希望我们在更多的比赛中互相比赛，希望是决赛。” 在第二盘的时候，以5-2领先，Raducanu 两次只需要再多一局就可以赢得了比赛。但 Fernandez 每次都反击成功，但最终 Raducanu 以6-3取胜。 今天获得美网女单冠军，Emma Raducanu更是刷新了英国网坛多项历史： - 首位从资格赛打进大满贯女单决赛、并获得冠军的选手； - 是44年来，首位赢得大满贯赛事的英国女选手； - 自2004年莎拉波娃在温网夺冠以来，晋级并夺得大满贯赛女单冠军的最年轻选手。 Emma Raducanu 的父亲是罗马尼亚人，母亲是华人。

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