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运动是透过肌肉反复收缩来达到运动效果，但肌纤维也会因运动而造成一些轻微受损，筋膜也会变的僵硬，因此若运动前没有拉筋伸展，或运动后未利用按摩滚轮去放松肌肉，肌肉就会变的紧绷，导致乳酸堆积， 也会产生一些缔结组织，这些不把它推开来，就会形成一种结节。正所谓「痛则不通，通则不痛」，若使用滚轮按摩时会痛就表示有结节或肌肉跟肌筋膜很紧绷，当肌肉很柔软自然就不会痛！TriggerPointGRID筋膜放松瑜珈按摩滚轮可透过施压来控制按摩深度，让你以自身体重的力道按摩，帮助肌肉回到适合长度、增加血液循环，将氧气送进肌肉中，并增加柔软度、降低疲劳感和加速身体恢复。正确使用滚轮按摩有助燃烧脂肪与排毒，让运动后身形更美。 🔎剁不过瘾吗？👉 点击看更多咕噜小编精选超值好康 ✨扫掉脏乱烦恼，迎接新年好运气✨ /// 咕噜1月企划 /// 新年大扫除必备神器｜家里干净整齐了，心情自然好 把居家空间打理成最舒适的模样，是改变生活的第一步，房间整齐了好运跟着来！迎接2022年的来临，家中当然要来好好打扫一番！现在就来断舍离好好整理一番，《咕噜新年大扫除必备神器》，严选多

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