最近，不少公司开始要求员工回归办公室上班，无论是全职还是混合模式，这一趋势正迅速取代远程办公的潮流。然而，尽管企业认为这样能提升“员工凝聚力”和“公司文化”，对员工来说，这却是生活开销和心理压力的双重打击！
最近的一项调查显示，强制返岗的员工平均每月多支出561美元！这笔钱包括交通费、托儿费、宠物看护费，甚至雇人帮忙做家务。用网友的话来说，这相当于一对夫妻一个月的菜钱，真是上班还没赚钱，先花掉一大笔。
说到返岗最让人头疼的地方，通勤绝对排第一！研究表明，通勤时间超过30分钟，不仅让人压力山大，还容易生闷气；如果超过45分钟，更会对身心健康、情绪和生活满意度造成明显影响。紧随其后的是失去生活和工作的灵活切换。很多人习惯了在家工作时，能一边开会一边接个快递，或者趁开会间隙把衣服放进洗衣机。而回到办公室后，连这些小确幸都没了。更别提还得早起赶路，面对交通拥堵，时间管理压力更大了。
尽管有些领导可能认为，返岗是为了让员工“集中精力工作”，避免“摸鱼”，但事实却完全相反。研究发现，远程工作的员工整体贡献的工时更多，效率也并未降低。相反，那些被迫返岗的员工，工作倦怠感和压力都飙升，对公司信任度和工作满意度直线下降，离职的念头也多了起来。
尽管返岗有不少挑战，但也并非全是坏事。以下几点小建议，或许能让这场生活变革轻松一些：
1.创建新社交机会：趁着回到办公室的机会，多和同事面对面交流，增进关系，打造更紧密的职场社交圈。
2.尝试新生活习惯：比如下班后去健身房，或者在通勤路上听喜欢的播客，用新的节奏带来新的生活体验。
3.大胆提出需求：需要更灵活的工作时间？想要通勤补贴？或是额外支持？别不好意思，大胆和公司提出来！
对于企业来说，强制返岗的效果可能没有想像中理想。如果不能以人性化的方式处理这场转变，不仅会影响公司文化，还可能让员工的归属感一去不复返。所以，无论你是感到焦虑、压力，还是一肚子怨气，记住这很正常！面对这场“返岗大变局”，与其埋头苦撑，不如主动争取更多支持，找到属于自己的工作生活新平衡！
来源: yahoo
