秋冬季节到来，意味着最让人头疼的流感季节也要来临了。各位宝爸宝妈都知道，这个季节千万不容小觑。俗话说有备才能无患，现在专家就来教教你，如何在家中准备好一个应对宝宝生病的“锦囊”。
Meghan Martin 医生是一名儿科急诊医生，在佛州圣彼得堡的约翰霍普金斯儿童医院工作。她同时也是四个孩子的母亲。在本月发布的一段视频中，Martin 向自己的 160 万粉丝建议，家长们应该在家中准备好退烧药、呕吐袋、电子体温计、脉搏血氧仪、过敏药、电解质粉、缓解喉咙不适以及止咳的棒棒糖和鼻喷雾剂。
具体说来，Martin 表示，退烧药可以是咀嚼片或液体形式。如果孩子有手足口病或拒绝吃药，那么也可以使用栓剂。脉搏血氧仪则可用来测量孩子的血氧水平和脉搏，帮助了解他们的心率和氧饱和度。测量体温的话，Martin 不推荐昂贵且不准确的额温枪和耳温枪，而是提倡使用电子数字体温计。
@beachgem10 Your kids will get sick at the least convenient time, and you’ll both feel better if you have what you need to take care of them! #sick #kids #beprepared #virus #parenting ♬ original sound - Beachgem10
棒棒糖和电解质粉则可以帮助宝宝补充能量。Martin 说道：“孩子生病不吃正常食物时需要补充糖分和电解质，而这是一个平衡的方法。”她还推荐为孩子使用生理盐水而非减充血剂（Decongestant）清洗鼻腔。大一点的孩子可以使用鼻喷雾，对于较小的孩子，则可以使用盐水吸入器（Saline Inhaler）。如果是婴儿，Martin 建议使用生理盐水滴剂来稀释鼻涕，并用球状吸鼻器吸出脏物。
Martin 也警告说，不要使用自来水为鼻腔冲洗，因为自来水可能含有导致感染的细菌。
除此之外，一次性呕吐袋也非常有用。因为它们非常方便，使用完毕后只要扭转封口，就能直接扔进垃圾桶。
感冒季通常从 8 月末或 9 月初持续到 3 月或 4 月，而流感季则通常从 10 月持续到 5 月。幼儿和学龄前儿童一年可能会患上多达 12 次感冒、呼吸道感染和/或胃肠病毒。其中一些孩子的病情可能变得严重。CDC 上周公布的数据显示，每年平均有两万名 5 岁以下儿童因流感并发症住院，而在 2023-24 年的流感季节中，有近 200 名儿童死亡。
来源: New York Post
